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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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容量：4000g
品牌：妙管家
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吸菸對健康的危害不勝枚舉，香菸含有至少93種致癌物，恐誘發肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌、胃癌及肝癌等；據衛福部調查，臺灣每年約有2萬8000人死於菸害，等於平均每20分鐘就有1人因菸害而失去生命。
吸菸容易，戒菸難。據統計，高達八成的戒菸者，半年後會再度成為「癮君子」。為讓臺灣的戒菸成功率從20%提高到40%，今年取得臺灣永久居留證「梅花卡」的臺北醫學大學醫學資訊研究所外籍助理教授雪必兒（Shabbir Syed Abdul）展開跨國研究。
從今（106）年9月起，雪必兒率領北醫大研究團隊，於戒菸門診招收100名癮君子為受試對象，結合傳統與創新的戒菸模式，發展適合國人的行動戒菸APP，客製化幫助癮君子戒菸。在100名受試者中，50名接受傳統戒菸門診治療，另50名導入創新戒菸APP加上傳統戒菸治療，雙管齊下，預計1年後分析戒菸成果。
該APP名叫「有戒有還」，可根據癮君子的個人資料、菸癮調查、激勵訊息及過去吸菸習慣調查，量身打造專屬個人的戒菸APP，它有4個功能和1個訊息提醒功能，同時與google ft合作，追蹤記錄癮君子們的體能狀態，協助遠離香菸，擁抱健康。
雪必兒舉例，菸癮調查會針對吸菸成癮程度，詢問吸菸者起床後多久開始抽第一支菸？早晨第一支菸是否為最不想放棄的？藉由問卷調查，瞭解受試者是否早上不吸菸很痛苦，若是，手機APP就會在早上傳訊息給他，協助他有效戒菸。此外，APP也會根據吸菸者的特性，每天傳不同訊息，也會依據受試者訂下的預計戒菸日期，幫他統計每天少抽了幾支香菸、可以省下多少錢等功能，鼓勵戒菸者撐下去。
在雪必兒的努力下，使臺灣今年成為「歐洲展望2020計畫」中唯一的亞洲國家。雪必兒也期望透過此一計畫，共同發展適合台灣人的行動戒菸APP，給予戒菸民眾強而有力的支持，不讓尼古丁再度危害國人健康。
下面附上一則新聞必買 讓大家了解時事
曾任桃園地院庭長的60歲律師巨克安，本月18日赴桃園地院開債務糾紛庭，結束後在法院外的早餐店遇到對造43歲吳姓男子，吳男疑因不滿巨克安開庭時的態度，氣憤下竟痛毆巨克安，將他打到重傷昏迷，巨克安送醫搶救3日後，仍於今（21）日宣告不治。
檢警調查，吳男有恐嚇、妨害自由等多項前科，他因與一名王姓男子有債務糾紛而鬧上法庭，巨克安受託為王男辯護，吳男則未請律師，獨自到法院開庭。雙方18日在庭上言語攻防、針鋒相對，之後在法院外又遇見，再度發生爭執，甚至爆發肢體衝突，巨克安被打到顱內出血、重傷倒地，送醫緊急開刀後仍在加護病房搶救，於今日下午宣告不治。
吳男被逮後供稱，雙方在法庭上互有爭執，之後在法院外遇見又起衝突，並稱是巨克安先動手，兩人是互毆，但警方調閱監視器畫面後，發現巨克安當時是出手防衛，詳細情況還待進一步調查。
吳男當天訊後被依殺人未遂罪嫌送辦，檢方雖聲押但法院在19日晚間裁定以8萬元交保並限制住居，對此檢方已在20日提出抗告，也將相驗遺體，釐清事發原因。
▲桃園一名吳姓男嫌（圖）18日疑因在庭上與對方律師發生爭執，開庭結束後在院外遇到這名律師，竟上前毆打，導致律師昏倒在地。警方訊後已將吳男移送地檢署偵辦。（桃園市政府桃園警分局提供）中央社記者吳睿騏桃園傳真106年9月19日
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